Ce qui pousse en mars pour votre santé, la pâquerette et la pimprenelle

La pâquerette (Bellis perennis)

Plante providentielle qui parsème les jardins et les prés de ses petits capitules blancs, la pâquerette n’en finit pas d’égrener ses qualités aussi bien décoratives que pratiques, alors que certains tentent de l’éradiquer de leur verte et impeccable pelouse. Allons allons, si elle vous chagrine ainsi, profitez au moins de ses vertus thérapeutiques. Feuilles et fleurs sont vulnéraires, sudorifiques, diurétiques, expectorantes, laxatives, dépuratives…

Utilisez-la fraîche ou sèche (faites-la sécher en la disposant en fine couche sur un plateau ajouré, à l’ombre, au vent et au sec).

Chutes avec contusions, coups reçus

Pour dissiper les maux de tête et réactions émotives dues à une agression, contre la constipation, les problèmes respiratoires, les inflammations diverses, les rhumatismes, l’œdème généralisé et pour éviter la lithiase urinaire

Infusion au fur et à mesure

• Versez de l’eau bouillante dans une tasse dans laquelle vous aurez préalablement déposé une cuillerée à café de fleurs.
• Couvrez et laissez infuser dix minutes.
  Buvez trois tasses par jour.
• Vous pouvez aussi laisser infuser une cuillerée à soupe de fleurs et de feuilles dans 25 cl d’eau bouillante.

Infusion, autre recette

• Versez un litre d’eau bouillante sur 30 à 50 g de feuilles et fleurs de pâquerettes.
• Couvrez et laissez infuser dix minutes.
• Filtrez et buvez deux à trois tasses par jour.

Macération vineuse à froid

• Versez un litre de vin blanc dans une carafe en verre sur deux poignées de plante fraîche, fleurs et feuilles.
• Couvrez d’une gaze et laissez macérer à l’ombre et au sec deux jours.
• Filtrez en exprimant au maximum la plante fraîche. Transposez dans une bouteille en verre.
  Prenez une cuillerée à soupe dans un peu d’eau trois fois par jour.
  Buvez un petit verre le matin à jeun pour un effet diurétique, en cas d’œdèmes au niveau des jambes et de rhumatismes.
  Cette macération peut être utilisée par voie externe, en lotion, contre les coups et blessures.

Alcoolature

• Dans un pot en terre, versez pour 100 g d’alcool à 95°, 100 g de feuilles et de fleurs fraîches de pâquerettes.
• Couvrez l’ouverture avec une gaze et laissez macérer trois semaines dans un endroit sec et ombragé, en secouant régulièrement le mélange.
• Filtrez et conservez dans des petits flacons en verre teinté avec compte-gouttes.
  Prenez 20 gouttes par jour dans un peu d’eau.

Teinture

• Dans un récipient en verre ou en terre, versez, pour 30 g de feuilles et fleurs sèches de pâquerettes, 150 g d’alcool de 45 à 60°.
• Couvrez et laissez reposer pendant dix jours.
• Filtrez et conservez dans des petits flacons à pipette.
  Prenez 20 gouttes dans un peu d’eau deux fois par jour.

Contre les plaies, les contusions, les abcès et les furoncles

Décoction

• Dans un litre d’eau froide, versez 100 g de pâquerettes et portez le tout à ébullition.
• Aux premiers bouillons, baissez votre feu et maintenez un léger frémissement pendant cinq minutes.
• Fermez votre gaz, couvrez et laissez refroidir.
• Passez et utilisez en compresses ou en lotion. Vous pouvez aussi appliquer directement des feuilles et des fleurs fraîches lavées et broyées sur les zones concernées.

Contre les inflammations buccales

Décoction

• Dans un litre d’eau froide, jetez 40 g de feuilles et fleurs et faites bouillir durant cinq minutes.
• Couvrez, laissez refroidir et utilisez en gargarisme plusieurs fois par jour.

Pour raffermir les tissus relâchés

Huile

• Remplissez les deux tiers d’un pot en terre ou en verre teinté de fleurs et feuilles de pâquerettes fraîches.
• Complétez votre pot d’huile d’olive ou de tournesol.
• Recouvrez l’ouverture d’un linge et laissez macérer, au soleil, une quinzaine de jours.
• Filtrez et conservez dans des bouteilles en verre.
  Cette huile est excellente pour éviter le relâchement de la peau, en général, et plus particulièrement celle des seins, en soin d’un mois, deux fois par an, ou après une grossesse.