Phosphatidylsérine
Composant essentiel des membranes de nos cellules cérébrales, la phosphatidylsérine est une substance capable de freiner le vieillissement de notre matière grise…
Le vieillissement et le stress s’attaquent à la membrane de nos neurones et, en toute logique, l’âge venant, la mémoire connaît quelques défaillances ! La phosphatidylsérine peut limiter les dégâts.
LES RAISONS
La phosphatidylsérine agit à plusieurs niveaux :
– Elle améliore la qualité des membranes cellulaires.
– Elle contribue à augmenter le nombre de récepteurs de neurotransmetteurs.
– Elle favorise la production de deux neurotransmetteurs très importants pour la mémorisation : acétylcholine et dopamine.
– Elle améliore le métabolisme cérébral du glucose, c’est-à-dire la production d’énergie par le cerveau.
En général, les supplémentations en phosphatidylsérine se présentent sous forme de capsules à avaler.
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