Secret de longévité
Étant d’un 4e âge un peu avancé, je vous livre le régime fait tout au long de ma vie. Le matin, je commence par boire à jeun un grand verre d’eau pour nettoyer mon petit métro intérieur. De temps en temps, trois dimanches de suite (jamais plus), je mange uniquement des pommes crues et le soir, un petit beurre et un yaourt à 0 %, et je bois 2 à 3 litres d’eau dans la journée. L’essayer, c’est l’adopter ; et cela ne martyrise pas le corps et les vôtres n’ont pas à subir les ukases plus ou moins débiles de régimes plus abracadabrants les uns que les autres. »
Truc transmis par Mme D. de l’Essonne
Une petite monodiète ou un jour de jeûne par semaine, voici une recette que chacun d’entre nous peut en effet mettre en pratique pour améliorer sa santé…
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