Voici une excellente raison de se lever tôt : s’exposer à la lumière naturelle du soleil le matin aide à rester mince ! C’est la conclusion d’une récente étude américaine. Cette exposition à la lumière, qui synchronise notre horloge interne, jouerait un rôle pour 20 % de notre indice de masse corporelle. Levez-vous plus tôt et allez vous promener dehors si vous voulez garder la ligne.
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Les débats sur l’interdiction du glyphosate seraient-ils un leurre ? La molécule n’est sans doute pas la plus toxique parmi les produits qui composent le Roundup de Monsanto, mais c’est le seul déclaré. C’était déjà une des conclusions des recherches du Pr Gilles-Éric Séralini et de son équipe en 2005. À la suite d’une de ses nouvelles études sur les produits cachés dans les herbicides nouvelle génération commercialisés sans glyphosate, neuf associations de défense de l’environnement ont porté plainte le 1er décembre dernier auprès des autorités sanitaires.
Vous voulez contrôler votre poids, éviter de grossir, vérifier qu’un régime est bien efficace, ou au contraire être sûr de ne pas trop maigrir ? Confiez ce paramètre vital de votre santé à une vraie bonne balance. Il n’y en a pas tant que ça…
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