Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Mon masque visage maison… à personnaliser
On continue la routine pour le visage !Après l’avoir nettoyé et tonifié, puis exfolié, c’est le moment de lui offrir un masque, que l’on fera, en fonction de ses besoins ou de ses envies, matifiant, apaisant, adoucissant, nourrissant, régénérant…Deux ingrédients suffisent pour une bonne base déjà personnalisée,que l’on pourra toujours
Je cultive mon fenouil
Le fenouil commun est une Apiacée (1) comme la carotte, vivace à l’état spontané. C’est une touffe de hautes tiges (1,5 – 2 m) pourvue d’un feuillage léger, vaporeux et d’une belle floraison jaune. (1) Famille autrefois appelée « Ombellifères ». Au jardin, on le cultive comme une bisannuelle sous forme de variétés
Les essentiels du jardinage en juin
À faire absolument Magazine Rebelle-Santé n° 286
Une gloriette, comme un air de vacances
J’aime le mois de juin, ce passage de relais entre le printemps et l’été, où flotte comme un air de vacances. Les beaux jours s’y installent confortablement, sans encore nous écraser de chaleur. Les journées sont assez longues pour qu’on puisse en profiter bien après la sortie de l’école ou à la
Glace coco rhubarbe
Quantité : pour 4 personnes – Temps de préparation : 30 mn – Temps de cuisson : 20 mn – Temps de repos : 5 mn Ingrédients Magazine Rebelle-Santé n° 286
Soufflés asperges et parmesan
Quantité : pour 4 personnes – Temps de préparation : 30 mn – Temps de cuisson : 45 mn en tout Ingrédients Magazine Rebelle-Santé n° 286