Science médicale la plus ancienne au monde et la plus complète, la médecine ayurvédique définit la santé dans l’équilibre naturel entre corps physique, mental et spirituel et l’harmonie avec l’environnement. Elle intègre, entre autres, des exercices de méditation et de yoga.
Vivre sa vie dans l’éveil du corps et de l’esprit
L’éveil n’est pas une destination lointaine, mais une qualité de présence que l’on cultive, instant après instant. C’est l’art d’aligner la clarté de l’esprit avec le ressenti du corps pour habiter pleinement sa propre existence. C’est comprendre que le corps est le temple de l’expérience, et l’esprit, la lumière qui
Chat alors !
Qui dans sa vie n’a pas croisé le regard envoûtant d’un chat ? Et qui, au contact de sa robe soyeuse, n’a pas ressenti la caresse de son âme ? Un ronron de plus n’est jamais un ronron de trop, et qui ne connaît pas l’approche angélique assurément d’une d’amour
La Fleur de Vie
Chacun possède en soi une source de bonheur infini lovée au plus profond de son être. Les moyens de la découvrir et d’en bénéficier sont à la disposition de ceux qui explorent les chemins intérieurs à la recherche de leur légende personnelle. Si le cœur vous en dit, partons ensemble
Pratiquer le yoga pour respirer la joie !
Le yoga est une réponse immédiate au besoin d’exercice physique dont la pratique devenue accessible à tous apporte le calme et l’énergie nécessaires à la vie. En complément d’un entraînement collectif ou dans le choix d’un rendez-vous avec soi dans l’intimité de son espace personnel, voici un yoga adapté à
L’ayurveda, la science de la vie
Vieille de plusieurs millénaires, l’Ayurveda est la médecine traditionnelle indienne. À la fois préventif et curatif, ce système de santé holistique, reconnu par l’OMS, nous aide à conserver l’harmonie du corps et de l’esprit.Entretien avec Gwenaëlle Batard, praticienne en médecine ayurvédique, spécialiste en plantes médicinales et en ethnobotanique, auteure, conteuse
Les chemins de l’éveil
Éveiller sa conscience spirituelle permet de laisser s’exprimer sa nature profonde, de bénéficier d’un mieux-être et de mieux vivre son quotidien. Voici trois pratiques dont chacun pourra retirer un bénéfice à sa convenance. Les trois chemins de bien La vie est une vaste route parsemée d’une multitude de chemins empruntés