« Prenez 7 graines de fenugrec et mettez-les dans un verre. Remplissez ce dernier avec de l’eau puis couvrez avec une petite assiette (transparente si possible). Laissez exposé à la lune toute une nuit. Buvez l’eau le matin, dès que vous vous levez. En cas de choc émotionnel, ça vous aidera à retrouver votre sérénité. »
Truc transmis par Ratiba R. de Laghouat
Le fenugrec ou trigonelle est une plante aromatique de la famille des légumineuses qui nous vient d’Asie et d’Afrique du nord.
De nombreux remèdes à base de plantes peuvent vous aider à retrouver un sommeil réparateur.
Le pissenlit, Taraxacum officinale, encore nommé salade de taupe, couronne de moine ou dent de lion, est une herbacée aux feuilles en rosette dentelées et aux capitules jaunes solitaires au sommet d’une longue tige creuse. Feuilles et tiges contiennent un latex blanc.
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