Mieux vaut prévenir que guérir. Nos journalistes vous donnent leurs meilleurs conseils santé.
Bouche équilibrée, corps en bonne santé
Et si notre état de santé général était lié à la santé de nos dents et à l’harmonie de notre bouche ?Le chirurgien-dentiste Michel Montaud, qui enseigne aujourd’hui une approche holistique des problèmes de dentition, nous éclaire sur cette nouvelle façon de pratiquer la dentisterie et l’orthodontie. L’approche holistique est
Les piliers de la santé : l’alimentation
Notre physiologie, même si elle a évolué, reste globalement celle d’un humain du paléolithique. À ce titre, elle est adaptée à un régime de pêcheur-chasseur-cueilleur, variant selon les biotopes (zones géographiques, ndlr). Au menu de nos lointains ancêtres, on trouvait des racines, des tubercules, des graines, des fruits et des
Les piliers de la santé : l’activité physique
On ne connaît pas d’effets secondaires indésirables à l’activité physique intelligemment adaptée, par ailleurs indispensable à la santé. Petite histoire de l’activité physique humaine L’humain du paléolithique ne fréquentait pas de salles de sport, n’avait pas de montre connectée et ne jouait ni au football, ni au rugby, ni au
Les piliers de la santé : la respiration
La respiration intervient de deux manières dans notre santé globale :par l’acte lui-même avec ses effets sur l’organisme, et par la qualité de l’air respiré. La respiration fournit à l’organisme de l’oxygène, nécessaire à la respiration cellulaire et donc à la production d’énergie. Elle permet aussi d’évacuer le gaz carbonique,
Les fondements oubliés de la santé
Côté santé, si on remettait un peu d’ordre dans nos priorités ? La médecine contemporaine se focalise sur la maladie, mais elle peine à définir la santé. La vieille définition de « silence des organes » est devenue complètement surannée, ne tenant aucun compte de connaissances de plus en plus fines de
Entretien avec le Dr Jean-Loup Mouysset, oncologue
Et si nous n’étions pas impuissants face au cancer ? Dans son nouvel ouvrage, Oncologie intégrative, du cancer vers la santé, le Dr Jean-Loup Mouysset plaide pour une approche globale de la maladie, associant soins conventionnels et soins complémentaires (alimentation naturelle, composés actifs naturels, mode de vie sain, jeûne, gestion