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Acidité gastrique : testez le basilic tropical

« Un soir, alors que je me plaignais de brûlures oesophagiennes, de remontées gastriques qui me faisaient souffrir depuis la veille, une amie qui connaît bien les huiles essentielles m’a proposé de me masser avec un mélange à base d’huile essentielle de basilic tropical. Dans le creux de sa main, elle a versé environ une cuillère à soupe d’huile d’olive et 5 gouttes d’huile essentielle de basilic tropical. Elle m’a massée au niveau de la trachée jusqu’au plexus solaire. Après quelques minutes, j’ai senti la douleur s’atténuer. Je dirais que le massage a duré entre 15 et 20 minutes. Puis, j’ai passé une très bonne nuit ! Merci à mon amie qui, tout comme moi, ne rate pas un numéro de Rebelle-Santé. »

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Dans quoi j’utilise l’Ocimum basilicum ?

Voici quelques recettes très simples et rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de façon à ne pas avoir besoin d’y ajouter de conservateurs.

Attention : les proportions d’huiles essentielles de ces recettes sont justement calculées. Inutile d’en mettre davantage : cela ne peut que risquer d’accroître d’éventuels effets irritants et/ou allergisants, sans forcément rendre votre préparation plus efficace…

Note spéciale en période de Covid-19 : certaines huiles essentielles anti-inflammatoires ne sont pas recommandées en ce moment. En cas de symptômes évocateurs du virus, prenez conseil auprès d’un aromathérapeute.