L’hydrolat d’arbre à thé (Melaleuca alternifolia)
L’hydrolat d’arbre à thé (ou tea tree) est, par ses actions antibactérienne, anti-inflammatoire, stimulante immunitaire et purifiante, un indispensable des trousses de beauté et de secours. Pour…
Anne Dufour
Anne Dufour est journaliste santé, spécialisée en bien-être, sport, nutrition et médecines douces. Formée à la prévention des chutes chez la personne âgée, ainsi qu’en prévention sport-santé niveau 1 et à la consultation et la prescription de l’activité pour la santé (traduction concrète des recommandations de la Haute Autorité de Santé) par l’IRBMS, elle a également suivi la formation certifiante "Agir pour sa santé", délivrée par l’université de Liège (Belgique). Elle signe la rubrique "Le mouvement qui soigne" du magazine Rebelle-Santé, et est l’autrice de nombreux ouvrages aux éditions Mosaïque-Santé. Pour ne rater aucun de ses conseils, abonnez-vous à Rebelle-Santé !
Arbres à résine
Une sorte de « sève » extraordinaire. La résine fabriquée par certains arbres les protège, les soigne, et nous aussi ! Botanique, symbolique & faits…
8 oeuvres d’art légendaires inspirées par les arbres
L’Arbre de Vie – Gustav Klimt Chef d’œuvre de l’Art nouveau, il mêle or, spirales, figures humaines et symbolisme. L’arbre représente la connexion entre ciel, terre…
Bergamotier (Citrus bergamia)
On a longtemps cru que le citronnier avait « fauté » avec le poirier pour donner la bergamote. N’importe quoi ! Pourtant, cet arbre a…
10 raisons pour lesquelles les arbres sauvent la ville
Comment ces êtres majestueux pleins de ressources nous rendent la vie urbaine plus supportable. Antipollution Leurs feuilles captent la moitié des particules fines (automobiles et…
Surpoids, cellulite, mal au ventre : la marche aquatique qui soigne et embellit
Marcher, courir et bouger dans l’eau, on a tous remarqué que ça faisait du bien. Avec un peu de méthode et des exercices appropriés, on…
Patchouli (Pogostemon cablin)
Le patchouli, une légende de la parfumerie !En hydrolat, sa fragrance est plus ténue, mais ses vertus bien marquées. Il est encore plus précieux quand…
L’aubépine
Un arbre de cœur.Couteau suisse santé de l’apprenti druide, cet arbre est vraiment spécial. Avec lui, zéro risque de se tromper ! Botanique, symbolique et…
8 phytoncides à respirer à pleins poumons
Les arbres exhalent une « haleine » bienfaisante, faite d’une multitude de molécules bénéfiques. Tous ces éléments leur servent à se défendre et à se…
Trac : il ne me bloquera plus pour mes rendez-vous importants
Le trac paralyse. C’est le plus court chemin entre les émotions et le corps. Pour le court-circuiter, adoptez les bons gestes. Rendez-vous professionnel, sportif, amoureux,…