Échauffer sa voix
Un discours, une journée à parler non-stop ou une performance de chant, ça se prépare.Les exercices pour ne pas se « casser la voix » ! Adieu…
Anne Dufour
Autrice de nombreux ouvrages de santé naturelle, diplômée en aromathérapie et en homéopathie, Anne Dufour est journaliste santé, spécialisée en nutrition et médecines douces.
Gingembre, digérer, se tonifier et se défendre…
Pour qui ? Les enfants à partir de 6 ans, les ados et les adultes. À quoi sert-il ?
Le pin, l’invincible
Pins maritime, sylvestre, noir (le laricio en est une sous-espèce), à crochets, d’Alep, parasol… il en existe tant ! Le pin le plus connu de…
Orteils en griffe (« recroquevillés »), les exercices pour ralentir la déformation
Et si certains exercices pouvaient vous aider à garder des pieds « confortables ». Voire, dans certains cas, à réduire le recours à la chirurgie ? Lorsque…
Eucalyptus globuleux
Coups de froid, rhumes et bronchites, l’hydrolat d’eucalyptus est là ! Pour qui ? Tout le monde. Enfants Ados, adultes, seniors, femmes enceintes et allaitantes
Pouce, 7 exercices pour lui rendre sa mobilité
Ce qui sauve un pouce douloureux, c’est le mouvement. Comme (presque) toujours. Grâce à nos exercices, aidez-le à retrouver sa fonction et son confort. Le…
Le frêne, invincible et multicentenaire
Ce mois-ci, rendons hommage à l’arbre fondateur des Celtes, celui qui porte la voûte céleste, donc l’univers. « Dessous le frêne, venin ne règne » et « Qui…
5 conseils pour « manger des arbres »
Pomme, poire, coing, nèfle, noix, noisette : en ce moment, les arbres nous régalent. Mais la sylvothérapie culinaire, ou l’art de profiter des bienfaits des…
Hydrolat de cyprès, SOS toux et hémorroïdes
Outre ses actions majeures antitussive et décongestionnante veineuse, il régule les peaux grasses et est efficace sur la couperose. Pour qui ? Les enfants à…
Le noisetier, douceur et sagesse
L’arbre magique par excellence. Et en plus, facile à faire pousser. Tout pour plaire ! Botanique, symbolique & faits marquants