10 super pouvoirs grâce auxquels l’arbre protège notre environnement
Les 300 000 espèces d’arbres sont cruciales pour la survie humaine. Sans eux, nous ne serions pas là.
Anne Dufour
Autrice de nombreux ouvrages de santé naturelle, diplômée en aromathérapie et en homéopathie, Anne Dufour est journaliste santé, spécialisée en nutrition et médecines douces.
SOS colère : je gère
Légère irritation ou fureur dévastatrice, la colère nous retourne les nerfs. À nous de lui faire front, avec des mouvements et des routines imparables. Comme…
Achillée millefeuille (Achillea millefolium)
Pensez au valeureux Achille, héros et guerrier grec légendaire de l’Iliade, soignant ses plaies et celles de ses soldats sur le champ de bataille !…
Le figuier (Ficus carica)
Fascinant figuier ! Ses fruits balaient la constipation, ses feuilles le reflux gastrique, ses bourgeons l’anxiété… Le plus mythique des arbres prend soin de nous…
La façon dont la géométrie des arbres nous impacte
À mesure qu’ils grandissent, les arbres (et les plantes en général) créent de spectaculaires motifs géométriques répondant au nombre d’or. Ces fractales ont un impact…
Prévenir les chutes : rester debout, ça se travaille !
C’est l’un des enjeux majeurs du bien vieillir : ne pas tomber. Voici nos exercices pour faire de vieux os et vaquer sans craindre de…
Le cannelier, l’expert de l’hiver
Méchant envers les microbes, envoûtant pour nos narines et nos papilles hivernales avides de vin chaud et de gâteaux roulés aux épices, le cannelier est…
10 arbres qui portent chance
La légende raconte que certains arbres portent chance. Tour d’horizon des porte-bonheurs arboricoles. L’oranger Jadis, à Noël en France, on offrait une orange. On s’en…
Échauffer sa voix
Un discours, une journée à parler non-stop ou une performance de chant, ça se prépare.Les exercices pour ne pas se « casser la voix » ! Adieu…
Gingembre (Zingiber officinalis), digérer, se tonifier et se défendre…
Pour qui ? Les enfants à partir de 6 ans, les ados et les adultes. À quoi sert-il ?