L’hydrolat de mélisse pour une rentrée tranquille
Place au calme et à la sérénité. Cet hydrolat apaise la tête, les pensées, les émotions agitées, le cœur, le ventre, la peau. Pour qui…
Anne Dufour
Autrice de nombreux ouvrages de santé naturelle, diplômée en aromathérapie et en homéopathie, Anne Dufour est journaliste santé, spécialisée en nutrition et médecines douces.
Comment les arbres communiquent-ils entre eux ?
On nous enseignait que dans une forêt, les arbres étaient en compétition, notamment pour la lumière. C’est vrai. Mais ils sont surtout en coopération. Entre…
Pieds, cinq exercices qui soulagent
Lorsque fatigue et douleur du pied s’installent puis s’aggravent, rien ne va plus… Nos exercices apaisent et préviennent les ennuis. Programmez-les en routine avant même…
Céleri, détoxifiante et dépigmentante
La grande libératrice du foie et des reins, et de la digestion en général. Utile aussi pour atténuer les taches brunes installées sur vos mains,…
L’érable
Le maître de la couleur, du sirop antioxydant et de notre métabolisme ! Si l’érable à sucre donne le sirop (principalement Acer saccharum), l’érable champêtre (Acer campestre)…
Les arbres sont sensibles
Végétatifs et apathiques, les arbres ? C’est tout le contraire ! Incapables de se déplacer, ils ont été obligés de développer des capacités incroyables pour…
« Sciatique du cou », les mouvements SOS
On l’appelle aussi « la sciatique du bras » ou, en jargon médical, une névralgie cervico-brachiale. Petit à petit, les douleurs se sont installées. D’abord en fin…
Sarriette des montagnes, la super fortifiante de l’hiver
L’hydrolat de sarriette des montagnes possède de très bonnes propriétés anti-infectieuses. Il purifie également la peau et c’est un tonique général qui sera un allié…
Bergamote, merveilleux antidéprime
Fermez les yeux. Vous êtes sur la plage, le soleil caresse votre peau, un vent discret vous rafraîchit. Vous vous sentez parfaitement bien, mal nulle…
10 rôles des racines
On le devine : les racines sont cruciales pour tout végétal. Mais vous n’imaginez peut-être pas à quel point ! 1. Des rôles multiples Il…