Science médicale la plus ancienne au monde et la plus complète, la médecine ayurvédique définit la santé dans l’équilibre naturel entre corps physique, mental et spirituel et l’harmonie avec l’environnement. Elle intègre, entre autres, des exercices de méditation et de yoga.
La Boswellie (Boswellia serrata)Contre les rhumatismes
En médecine indienne, la boswellie est utilisée depuis des millénaires pour soigner les rhumatismes. De récentes études scientifiques ont confirmé ses propriétés anti-inflammatoires et ont élargi son champ d’action. En effet, la plante soulage aussi l’asthme et la maladie de Crohn.
Sur la route du bien-être
Bien-être ! Cette expression est devenue le mot “passe-par-tous les moyens” pour être bien. Mise à toutes les sauces, la cuisine du bien-être tente de régaler ces adeptes de nouveautés permanentes souvent improvisées et pas toujours du meilleur goût. Mais laissons les a priori et, si le cœur vous en dit, partons ensemble pour un petit voyage destination bien-être.
Les maîtres du yoga
Cette rubrique a pour but d’informer le plus utilement possible les lectrices et les lecteurs intéressés par le yoga, le qi gong et d’autres techniques énergétiques de santé, de mieux-être et de développement personnel. Pour vous permettre de faire le meilleur choix, voici le premier volet d’un dossier qui, au
Les chamanes : dans le secret des dieux
À peine venait-il de se dresser sur ses deux pattes arrière et comme s’il devait en justifier la cause, l’être humain chercha par tous les moyens à rendre compte d’une condition qu’il jugeait mystérieuse.
La jeunesse n’a pas d’âgeAvec Davina, gardez votre jeunesse
La mode est au rajeunissement. Pilules miracles, soins esthétiques vantent leurs prouesses à tout vent. Jeunes et moins jeunes se sentent concernés tant il est vrai qu’à entendre les faiseurs de jouvence, nous sommes tous vieux passés 30 ans !
Centella asiatica
C’est en 1940 que la principale substance active de la Centella asiatica a été isolée : il s’agit de l’asiaticoside.