Science médicale la plus ancienne au monde et la plus complète, la médecine ayurvédique définit la santé dans l’équilibre naturel entre corps physique, mental et spirituel et l’harmonie avec l’environnement. Elle intègre, entre autres, des exercices de méditation et de yoga.
Les chemins du yoga
À l’occasion de la rentrée, voici un cours de yoga spécialement conçu pour s’exercer chez soi en toute tranquillité, avec un ensemble de mouvements propices au développement et au maintien du bien-être, tout en cultivant un corps tout en finesse et en beauté.
Le yoga des 5 éléments
En toutes saisons, le yoga donne raison à la nature et s’accorde avec elle dans l’harmonie de ses lois. Pour celles et ceux qui rêvent de pratiquer en communion avec les éléments naturels, voici comment faire.
Méditer pour apprendre à s’aimer
Les limitations et les contraintes imposées par la vie font souvent négliger l’importance de l’estime de soi, au sens de la bienveillance et de l’amitié que chaque être doit pouvoir se porter à lui-même.
Mes petits secretsDes trucs qui m'aident
Je suis fière de faire partie de la famille Rebelle-Santé. Chaque fois que j’écris un article, je reçois des réponses, des réactions. C’est un bonheur d’écrire aux lectrices et aux lecteurs de Rebelle-Santé qui sont des personnes sensibles au monde, aux autres.
Hirudothérapie, les sangsues au secours de nos maux
Les sangsues, ces mal-aimées… et pourtant, si l’on savait tout le bien qu’elles peuvent nous apporter. Oui, je sais ! Une grimace apparaît dès que l’on évoque ces mollusques vivant dans l’eau. Ces petites bêtes qui sucent le sang n’ont pas la cote. L’Hirudo medicinalis est l’espèce européenne qu’utilisent les
Ce que le printemps nous dit !La nature est le premier guide d’inspiration
Tout en elle a la capacité d’éveiller les consciences des sens, libérant le pouvoir de créativité de ceux qui lui prêtent attention. À l’aube de cette nouvelle saison, l’énergie de la vie remonte à la surface, les forces corporelles s’activent et celles de l’esprit se font plus réceptives. Amis, réjouissons-nous, le printemps arrive !