Informations complémentaires
Poids | 0,160 kg |
---|---|
Auteur·rice·s du livre | |
EAN | 9 782849 392195 |
Parution | 19/04/2023 |
Format | 16,5 x 24 cm |
Pagination | 80 |
www.rebelle-sante.com
10,00 €
Ce cahier propose de soulager 30 maux du quotidien grâce à une quarantaine de mouvements faciles à mettre en oeuvre. Présenté par affections, il permet de trouver rapidement le petit geste qui va tout arranger !
Vous trouverez des mouvements pour soulager des maux physiques (mal de dos, dĂ©gager les voies respiratoires, genoux qui “coincent”, migraines, etc.), mais Ă©galement des mouvements pour soulager les maux Ă©motionnels qui empoisonnent rĂ©gulièrement notre quotidien (stress, anxiĂ©tĂ©, insomnie…).
Simples à exécuter, les exercices peuvent être réalisés n’importe où, sans matériel particulier : nul besoin d’être doué(e) en gymnastique ou en yoga ! Pour une pratique réussie et efficace, chaque mouvement est accompagné d’une illustration.
___
Anne Dufour est journaliste santĂ©, spĂ©cialisĂ©e en nutrition et mĂ©decines douces. PrĂ©sidente de l’Association Danièle Festy, elle est Ă©galement maĂ®tre-praticien en aromathĂ©rapie et praticien en aromathĂ©rapie cosmĂ©tique. Elle signe la rubrique “Le mouvement qui soigne” du magazine Rebelle-SantĂ© depuis plusieurs annĂ©es. Elle est Ă©galement l’autrice de nombreux ouvrages aux Ă©ditions Leduc et MosaĂŻque-SantĂ©.
En stock
Anne DufourPoids | 0,160 kg |
---|---|
Auteur·rice·s du livre | |
EAN | 9 782849 392195 |
Parution | 19/04/2023 |
Format | 16,5 x 24 cm |
Pagination | 80 |
LIRE
LIRE
LIRE
LIRE
Veuillez confirmer que vous souhaitez bloquer ce membre.
Vous ne pourrez plus le faire :
Veuillez noter : Cette action supprimera Ă©galement ce membre de vos connexions et enverra un rapport Ă l'administrateur du site. Veuillez patienter quelques minutes jusqu'Ă la fin du processus.