Musclée, vitaminée, gaie et enjouée, c’est la rentrée !
D’accord, le temps des vacances est terminé, les apparitions du soleil vont s’espacer… Mais faut-il pour autant se laisser happer par le stress et la morosité ? Mais non, car il y a toujours de quoi se réjouir ! Profitez jusqu’au bout du climat clément pour montrer vos gambettes et suivez les conseils d’Anne Dufour pour les épiler pile-poil. Ensuite,
rendez-vous pour quelques exercices qui renforceront vos bras (page 62). Puis viendra l’heure de vous prémunir des petits maux de l’hiver, de chasser aussi tous les petits tracas en mettant à profit les connaissances en gemmothérapie que nous transmet le Docteur Bernadette Brésard. Son tableau récapitulatif (page 32) est vraiment très pratique.
J’en finirai en vous encourageant vivement à cuisiner les croquettes du moulin de la Gaude dont Anaïs nous donne la recette. J’en ai fait, pour les prendre en photo… Mais aussitôt cuites, elle disparaissaient, englouties par le gourmand Marin… Anaïs parle d’en remplir une boîte à biscuits, je n’ai jamais eu le temps de les y mettre… C’est trop bon !
Bonne lecture,
Sophie Lacoste
