Pour 1 grand verre
Version tonique :
– 3 carottes
– 1 tomate
– 1 citron
– 1 pomme
– 1 pincée de cumin
– sel de céleri, poivre.
Version onctueuse :
– 3 carottes
– 100 g de potiron
– 1 betterave crue
– 1 petit morceau de concombre
– 1 c. à c. de safran.
Profitez de l’été pour introduire une touche d’exotisme dans votre jardin, plantez Crocus sativus…
Pour clore le long chapitre de la diététique ayurvédique et avant de voir d’autres façons de se soigner, toujours selon cette grande médecine et philosophie, voici quelques recettes de jus de fruits, de légumes ou d’herbes qui sont une autre « pharmacie dans la cuisine ».
Geneviève Martin
(un ou deux messages par mois)
REBELLE-SANTÉ
4 rue de la porte de Melun
77520 Donnemarie-Dontilly
Veuillez confirmer que vous souhaitez bloquer ce membre.
Vous ne pourrez plus le faire :
Veuillez noter : Cette action supprimera également ce membre de vos connexions et enverra un rapport à l'administrateur du site. Veuillez patienter quelques minutes jusqu'à la fin du processus.
