Cheminement enrichissant

Que vous connaissiez ou non le Bouddhisme, ce livre, écrit par le Dalaï Lama, peut vous aider à comprendre comment la haine, la convoitise et l’ignorance empoisonnent les relations humaines. Par étapes méditatives, il peut vous apprendre à chasser les attitudes négatives nées de ces comportements nuisibles, et vous guider sur le chemin de l’amour bienveillant. Reconnaître sa situation comme favorable, reconnaître sa mortalité, penser aux vies futures (et réfléchir à ce qui se passe après la mort), trouver refuge (dans les enseignements de Bouddha), comprendre le karma et son infaillibilité (« les actions positives apportent des joies, les mauvaises entraînent des souffrances ») sont les premières étapes du niveau initial de la pratique. L’altruisme et la grande compassion font partie du niveau supérieur de la pratique. De quoi cheminer lentement vers le bonheur…

• Cheminer vers l’éveil. Sa Sainteté le Dalaï Lama. Éditions Plon. 306 pages. 13 cm X 20 cm. 19,50 €

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