Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Comme un fromage à l’ail, persil et baies roses
Pour 1 « fromage »
– 150 g de noix de cajou
– 3 branches de thym
– 1 gousse d’ail ou 1 c. à thé de purée d’ail
– le jus d’1 citron
– 1 poignée de feuilles de persil
– 1 c. à
Un germoir à petites graines
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Mini-tartelettes express à la rhubarbe
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