Mini-tartelettes express à la rhubarbe

Temps de préparation : 5 mn – Temps de cuisson : 10 mn

Ingrédients pour 5 à 6 mini-tartelettes

  • 6 tiges de rhubarbe
  • 2 cuillères à soupe rases de sucre de coco
  • 3 cuillères à soupe d’eau
  • 1 cuillère à café rase de cannelle en poudre
  • 1 cuillère à café d’huile de coco
  • 1 yaourt de soja nature
  • 1 pâte à tarte feuilletée sans gluten et sans produits laitiers (on en trouve au rayon frais dans les grandes surfaces)

Préparation

  • Éplucher les tiges de rhubarbe et les détailler en lanières de 2 cm environ.
  • Les déposer dans une casserole, ajouter l’eau et le sucre de coco.
  • Faire fondre le tout à feu doux en remuant de temps en temps.
  • Éteindre le feu à l’obtention d’une « confiture » avec de gros morceaux.
  • Pendant ce temps, à l’aide d’un emporte-pièce, découper 4 à 6 mini-tartelettes dans la pâte feuilletée.
  • Faire fondre l’huile de coco dans une poêle et poser les mini-tartelettes.
  • Les faire cuire à feu doux en les tournant régulièrement pendant 8 à 10 mn.
  • Verser la rhubarbe dans un saladier, ajouter la cannelle, remuer, puis le yaourt végétal et mélanger de nouveau.
  • Une fois les tartelettes cuites, laisser refroidir 5 mn, puis tartiner avec le mélange obtenu précédemment.
  • Saupoudrer de cannelle.

Voilà un petit dessert ou goûter rapide et facile à réaliser en cas d’imprévu ! Vous pouvez remplacer la rhubarbe par de la compote de pomme ou d’abricot, ou tout autre fruit qui vous plaira.

Pourquoi s’abonner à Rebelle-Santé ?

Magazine

À lire aussi

Recettes beauté au yaourt !

Voici quelques recettes très simples et très rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio… ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de façon à ne pas avoir besoin d’y ajouter de conservateurs.   

La rhubarbe (Rheum)

Porter en collier un morceau de racine de rhubarbe guérit, selon les traditions magiques, les douleurs d’estomac… et pourtant la rhubarbe peut être très toxique et même mortelle. Délicieuse en confitures, elle est aussi une redoutable salade…

Marielle Épart