Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
L’hydratation végétale
Oléo sérum hydratant intensif.
Flacon pompe 30 ml.
Prix conseillé : 28,40 €
Le microbiote cutanéet les cosmétiques...
Notre peau fourmille de micro-organismes, une colonie naturelle avec laquelle nous cohabitons tous, et fort heureusement. On la connaît de mieux en mieux, et la cosmétique commence à l’utiliser à son profit… et au nôtre !
Crème citron aux pépites de Nigelle
Pour 4 coupes :– le jus de 2 citrons– le zeste d’1 citron non traité– 70 g de sucre de coco ou à défaut rapadura ou sucre de canne complet– 2 c. à s. d’arrow root– 30 cl de lait de riz– 20 cl de lait de coco– 1 c.
Quand la cosmétique parle anglais…
Contouring, Cushion, Primers, Sleeping packs… Les argumentaires cosmétiques regorgent de nouveaux anglicismes… qui ne cachent souvent que des concepts connus depuis longtemps ! On connaissait déjà les blush (de bons vieux fards à joues), les eye-liners (une autre version des crayons pour les yeux) ou les cold creams (qui ne
Le bol vitalisant de Mina
Pour 2 bols bien larges :– 1 grosse patate douce (≈ 300 g)– 1 grosse échalote– 200 g d’un mélange de poivrons verts, rouges et jaunes– 1 petite aubergine– 1/2 courgette– 70 g de céleri branche– 70 g de fenouil– 2 gros champignons de Paris– 1 petite boîte de pois
Quinoa vendéen…
Vous n’avez pas le temps de cuisiner, même pas de faire cuire quelques céréales ou légumineuses ? Certifiées bio, cultivées en Vendée, ces petites graines de quinoa en sachet, nature ou accompagnées de riz sauvage et de riz rouge, ou encore de lentilles, d’épeautre et de haricots rouges, constituent un