Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Le microbiote cutanéet les cosmétiques...
Notre peau fourmille de micro-organismes, une colonie naturelle avec laquelle nous cohabitons tous, et fort heureusement. On la connaît de mieux en mieux, et la cosmétique commence à l’utiliser à son profit… et au nôtre !
Le programme cosmétique pour des cheveux ensoleillés
Pas envie d’une botte de paille sur la tête au retour des vacances ? Adoptez quelques bons réflexes, sous le soleil exactement, mais aussi avant, et après. Au programme : douceur, protection, soins hydratants et nourrissants… pour pouvoir faire profiter les cheveux de tous les bienfaits du soleil !
En juillet-août au jardinTempératures et pluies donnent le « la » !
Heureusement, jardiner bio limite vos soucis et vous permet de profiter pleinement de votre jardin.
L’olivierComment lui résister ?
Un olivier, c’est un souffle de Provence, une note de sagesse ou d’éternité, ou simplement le plaisir d’un bel arbre. Soyez fier d’avoir la patience d’en faire pousser un dans votre jardin !
Crème citron aux pépites de Nigelle
Pour 4 coupes :– le jus de 2 citrons– le zeste d’1 citron non traité– 70 g de sucre de coco ou à défaut rapadura ou sucre de canne complet– 2 c. à s. d’arrow root– 30 cl de lait de riz– 20 cl de lait de coco– 1 c.
Le bol vitalisant de Mina
Pour 2 bols bien larges :– 1 grosse patate douce (≈ 300 g)– 1 grosse échalote– 200 g d’un mélange de poivrons verts, rouges et jaunes– 1 petite aubergine– 1/2 courgette– 70 g de céleri branche– 70 g de fenouil– 2 gros champignons de Paris– 1 petite boîte de pois