Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Liste des ingrédients : comprendre l’INCI
Qu’y a-t-il dans mon cosmétique ? Rien de plus simple pour le savoir : il suffit de lire sa liste d’ingrédients. Et c’est là que tout se complique, parce qu’on n’y comprend rien ! Quelques trucs pour apprendre à la décoder.
Les cosmétiques promettent…Peut-on (toujours) les croire ?
Un vieux proverbe dit que les promesses n’engagent que ceux qui les entendent. Il faut reconnaître que cette sagesse populaire s’applique (parfois) aussi aux allégations cosmétiques. Pour être « tendance », quelques-unes d’entre elles méritent toutefois une lecture… un peu critique.
La grenade pour la prostate, mais pas que…
Originaires de Perse, les grenades qui servent à fabriquer ce jus sont récoltées à la main, dans leur milieu naturel, en octobre-novembre. Les grains sont pressés, le jus filtré et clarifié. Certifié bio, très riche en polyphénols, anti-oxydant, détoxinant, protecteur des systèmes cardio-vasculaire et neurologique…, il est recommandé aux messieurs
Pâtes bio au sésame croustillant
À base de sésame bio, délicieusement « crunchy », source de protéines et de fibres, cette pâte se déguste sur du pain (sur une petite tranche de pain bio au petit épeautre, par exemple…) « C’est fin, c’est très fin, ça se mange sans faim ! », a chanté en
Shampooing bio à la kératine végétale
Si vos cheveux sont naturellement indisciplinés, s’ils sont colorés et donc fragilisés, et/ou si vous devez les mater tous les matins en leur faisant subir un « brushing », essayez ce shampooing. Certifié Cosmébio, la kératine végétale qu’il contient protège et lisse le cheveu. Un masque, lui aussi à la
Vous souffrez d’halitose ?
La mauvaise haleine, ou halitose, est une odeur désagréable se dégageant de la bouche. Elle peut vite indisposer les autres et devenir une gêne occasionnelle pour la vie sociale. Ses origines sont multiples et les solutions naturelles pour y remédier nombreuses.