Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Prendre soin des racines et de leur microbiote
Souvent, au moment de planter, on se préoccupe des racines, et puis on les laisse se débrouiller !
Pourtant, le couple racines + microbiote mérite l’attention du jardinier bio…
Œuf frit sur ses légumes d’automne et châtaignes
Pour 4 personnes
– 300 g de châtaignes cuites
– 1 petit chou rouge
– 1 oignon de Trébons ou 1 oignon blanc
– 2 pommes sucrées
– 4 c. à s. d’huile d’olive
– sel, poivre
– 4 œufs
Pour agrémenter l’assiette :
Faites vous-même votre palette de maquillage naturel
Savoir faire vos propres produits de maquillage, ça vous dit ? Si vous en utilisez quotidiennement, c’est quand même préférable de savoir ce qu’il y a dedans, rien de mieux donc que de les fabriquer vous-même… Et vous allez voir qu’au final, ce n’est pas si compliqué que ça…
Tarte noisette parfum châtaigne et figues fraîches
Pour une tarte de 8 parts
– 1 pâte feuilletée sans gluten et sans beurre
– 100 ml de crème de cajou, de soja ou de riz
– 100 ml de lait de châtaigne
– 2 œufs
– 65 g de sucre de coco
– 100 g de
De l’huile essentielle de bois de santal…... pour mes cosmétiques
Qui dit santal dit bois précieux, encens, rituels sacrés… Son histoire est aussi vieille que le monde, et ses propriétés utilisées depuis la nuit des temps… même si les indications de son huile essentielle ont évolué au fur et à mesure des connaissances sur sa composition et ses propriétés accumulées
Recettes beauté avec de l’huile essentielle de bois de santalDans quoi je l'utilise ?
Voici quelques recettes très simples et rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de façon à