Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Les jardiniers pourraient en oublier la rentrée !
En septembre, le jardin offre encore la perspective de belles récoltes et de bons moments de détente…
Les cucurbitacées : potimarron, butternut, courge de Siam, potiron, calebasse…
Cultivez les courges, elles vous régaleront le palais ou les yeux jusqu’à la fin de l’hiver ! En automne, la flamboyance des courges et leurs formes étonnantes en font les reines du potager. Toutes sont assez faciles à cultiver, et leur capacité de conservation associée à des semis échelonnés en font
De la menthe…... pour mes cosmétiques
C’est la plante de l’été par excellence, qui vient aromatiser les sauces, les salades, les boissons, les desserts…
Mais ses feuilles, tout juste cueillies au jardin, ou son huile essentielle, peuvent aussi se glisser dans nos recettes de cosmétiques maison pour rafraîchir et tonifier nos peaux, de la tête
Recettes beauté avec de la mentheDans quoi je l'utilise ?
La menthe peut intervenir avec intérêt dans tous les soins purifiants et/ou tonifiants du visage, dans les bains (de bouche ou de pieds), ou dans les eaux et baumes rafraîchissants pour le corps tout entier… Voici quelques recettes très simples et très rapides à faire, avec des ingrédients à trouver
Voilà le soleil, faites vos huiles de soin !
Pour ce bel été qui nous arrive, je vais vous apprendre à fabriquer vos huiles de soin, des huiles qu’on dit « solarisées » parce qu’elles macèrent au soleil, et du soleil j’espère qu’on va en avoir dans les mois qui viennent !
Une eau de soin pour l’été
Eau de soin N°1 Vert Mandarine
Estime&sens
Flacon spray 100 ml : 29 €