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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Les cucurbitacées

Potimarron, butternut, courge de Siam, potiron, calebasse...

Cultivez les courges, elles vous rĂ©galeront le palais ou les yeux jusqu’à la fin de l’hiver !  

En automne, la flamboyance des courges et leurs formes Ă©tonnantes en font les reines du potager. Toutes sont assez faciles Ă  cultiver, et leur capacitĂ© de conservation associĂ©e Ă  des semis Ă©chelonnĂ©s en font un des piliers de l’autosuffisance au potager.   

La famille des cucurbitacées

Elle se compose de 800 espèces, en majoritĂ© herbacĂ©es rampantes ou grimpantes ; la plupart sont annuelles.

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Les cucurbitacées de nos jardins sont le melon, le concombre, le cornichon, la pastèque, la courgette, diverses courges (pâtisson, courge musquée, potiron, potimarron, buttercup, butternut, citrouille…), et un autre type de courge, la calebasse.
Globalement, le nom courge désigne des fruits assez divers dont certains ne sont pas comestibles, voire peuvent être toxiques (1). Il est important de se limiter à la consommation de courges réputées comestibles. Ne consommez pas les courges amères, soyez prudent avec les courges calebasses, certaines sont uniquement décoratives, comme les coloquintes.

Leurs caractéristiques

Elles peuvent ĂŞtre Ă©tonnantes : certaines grimpantes ou rampantes ont un grand dĂ©veloppement, leurs tiges atteignent plus de 10 mètres de long ; il faut donc leur prĂ©voir de la place !

Les feuilles

Elles sont poilues, surtout sur la face inférieure, et leur forme varie d’une espèce à l’autre, voire d’un individu à l’autre au sein d’une même espèce.

Les fleurs

Elles sont, en général, unisexuées. Sur un même pied, vous observerez des fleurs mâles à l’extrémité d’une tige et des fleurs femelles qui, elles, présentent un renflement à la base. Les fleurs mâles ont un pistil non fonctionnel, et les étamines (3 à 5) qui fournissent le pollen présentent naturellement de façon assez fréquente des anomalies, ce qui peut compliquer la fécondation. En principe, ce sont les insectes qui assurent la pollinisation. Si le jardinier veut intervenir, il lui faut être observateur, car les fleurs sont aussi belles qu’éphémères.

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Les fruits

Les fruits des cucurbitacées ont souvent, à maturité, une écorce dure qui est en faveur d’une conservation longue et d’une utilisation artisanale (calebasses).

Les principales étapes du cycle végétatif

Originaires des rĂ©gions tropicales, les cucurbitacĂ©es supportent mal les variations de tempĂ©rature. En dessous de 10 Â°C, leur croissance s’arrĂŞte, et au-delĂ  de 35 Â°C, les plantes souffrent et la qualitĂ© du pollen est souvent dĂ©gradĂ©e. C’est la fourchette des 22-28 Â°C qui leur convient le mieux, avec des nuits pas trop fraĂ®ches.

La culture des cucurbitacées

⇒ Elle exige un sol profond, riche en matière organique et ayant une bonne capacité à retenir l’eau.

⇒ Deux autres conditions sont importantes : une exposition ensoleillĂ©e et une zone oĂą la prĂ©sence dans le sol de spores de champignons pathogènes est rĂ©duite. Pour cela, respectez le dĂ©lai de rotation de trois ans (2) et Ă©vitez les apports de compost si la tempĂ©rature du tas n’a pas dĂ©passĂ© les 60 Â°C en dĂ©but de compostage.

⇒ Pour améliorer l’ameublissement en profondeur et la teneur en matière organique, préparez le sol en amont avec un apport de fumier bien décomposé suivi d’une culture d’engrais vert en automne (seigle, trèfle, moutarde, phacélie).

⇒ Semez en poquet (2-3 graines par trou) à partir de mai-juin, et comptez 6-8 jours pour la levée.

⇒ Si vous plantez, attendez des tempĂ©ratures adaptĂ©es (> 20 Â°C), et sortez progressivement les plants, un peu plus longtemps chaque jour pour qu’ils s’acclimatent aux tempĂ©ratures extĂ©rieures. Dix jours suffisent en gĂ©nĂ©ral. 

⇒ Une distance entre les pieds de 2 m sur le rang et de 4 m entre les rangs est recommandĂ©e, Ă  rĂ©duire si on opte pour des variĂ©tĂ©s non coureuses (courgettes) ou pour une culture « verticalisĂ©e (3) Â» (concombre, butternut, potiron…).

⇒ En début de culture, paillez ou désherbez et, en sols limono-sableux ou pauvres, après la nouaison des premiers fruits, apportez de l’azote rapidement assimilable (farine de plume ou fientes de volailles, purin de consoude, paillage d’ortie) et un peu de magnésie. N’arrosez les courges qu’en cas de besoin et sans excès sous peine d’avoir des fruits qui se conserveront mal.

⇒ Pour avoir des fruits tendres, arrosez un peu plus les courgettes et les concombres rĂ©coltĂ©s avant maturitĂ©. Dans tous les cas, l’apport d’eau sera rĂ©gulier pour Ă©viter le stress hydrique !

⇒ La taille est souvent un sujet de dĂ©bat entre jardiniers. Pour faire simple, Ă©tĂŞtez au-dessus de la deuxième feuille dès le dĂ©marrage de la culture, puis raccourcissez les tiges qui portent 3-4 fruits après la 4e feuille au-dessus du dernier fruit.

La santé des cucurbitacées

Elle est en principe assez bonne dans les potagers familiaux, mais parfois les conditions climatiques s’en mêlent et les maladies fongiques s’installent…

⇒ L’impact de l’oĂŻdium est souvent rĂ©duit car il apparaĂ®t plutĂ´t en fin de saison.

⇒ Si le mildiou se manifeste, il faut éliminer tous les plants atteints.

Parfois, il faut contrĂ´ler les pucerons, rĂ©duire les apports d’azote, mouiller au jet les zones atteintes, traiter au purin de rhubarbe, installer de la lavande pour un effet rĂ©pulsif, prĂ©server les coccinelles, les syrphes…

L’autosuffisance au jardin

De la conservation des fruits Ă  la production des graines

Conservation des fruits

La récolte et la conservation chez les courges sont indissociables.

Deux points clĂ©s :

• Les courgettes, les concombres et les cornichons se récoltent avant maturité et ne se conservent pas plus d’une semaine. Les autres courges doivent être mûres à la récolte pour se conserver longtemps.

• À la cueillette, garder le pédoncule et ne pas l’utiliser pour soulever et porter les fruits améliore et prolonge la conservation.

Production des graines

La production des graines a un double intĂ©rĂŞt : produire ses propres semences et se constituer un stock de graines Ă  manger.

⇒ La rĂ©ussite de la fĂ©condation s’observe par un rapide grossissement de l’ovaire. FĂ©condez manuellement plusieurs fleurs sur plusieurs pieds. Pour le genre Lagenaria (gourdes et calebasses), la pollinisation est assurĂ©e par des insectes nocturnes ; dans ce cas, procĂ©dez Ă  la pollinisation manuelle le soir.

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La récolte des graines et des semences

⇒ La récolte des graines comestibles a lieu en deuxième quinzaine d’octobre lorsque les fruits sont mûrs. Une fois les graines séchées en fonction de vos goûts et vos préparations, vous les consommerez avec ou sans la coque.

Notes :
(1) La toxicité telle qu’étudiée s’est manifestée par des diarrhées drastiques et/ou des vomissements persistant plusieurs jours. La toxicité pourrait être liée à la présence de molécules amères et cytotoxiques dans le fruit (cucurbitacine).
(2) Le délai de rotation est le temps pendant lequel on ne cultive pas sur le même emplacement une plante de la même famille.
(3) Grimpante ou descendante.

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