Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
En octobre, c’est la rentrée pour le jardinier !
Et la petite pointe de travail pour accueillir l’automne sera largement compensée par le plaisir des récoltes et la beauté du jardin…
Boco tapioca, choux, poireau et œufs brouillés aux algues
Pour 1 personne
– 1/4 de chou vert frisé
– 50 g de chou rouge
– 1 petit poireau
– 2 gousses d’ail
– 3 c. à s. d’huile d’olive
– 2 c. à s. bien pleines de tapioca
– 1 c. à c.
Jardiner pour faire prospérer les habitants du sol
Le sol est un écosystème fragile et précieux, sa faune et sa flore garantissent la fertilité de nos jardins et améliorent notre bilan carbone…
Faites vos bougies de massage et essayez les massages à la cire de bougie !
Ce mois-ci, je vais vous apprendre à vous toucher les uns les autres… parce que le toucher est un des sens les moins évidents par les temps qui courent et que c’est pourtant vital pour le bien-être.
Vous connaissez les bougies de massage ? Pas de panique, vous allez
Du vinaigre de cidre…...pour mes cosmétiques
Vous ne le voyez que dans une vinaigrette ? Vous craignez son acidité sur la peau ? Détrompez-vous ! Le vinaigre, bourré de composants bénéfiques et très bien toléré en application cutanée, a toute sa place dans les recettes des cosmétiques faits maison, tant pour la peau que pour les cheveux. À vos
Écoutez…
et pensez à l’environnement… 8 millions de tonnes de déchets plastiques sont déversés chaque année dans les océans. Bouteilles, bouchons, sacs, cotons-tiges… représenteraient 80 % de leur pollution. Alors que la Loi Biodiversité va imposer la suppression des cotons-tiges en plastique en 2020, 18 mois avant cette échéance, Intermarché