Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Sans gluten, passionnément…
Aussi bons que les recettes classiques ! Véritable pionnier en matière d’alimentation sans gluten, Dr. Schär dispose de plus de 35 ans d’expérience dans la recherche, le développement, la fabrication et la vente de produits sans gluten, ainsi qu’une collaboration continue avec les médecins et les experts en nutrition.
De l’huile d’olive pour mes cosmétiques
Connue depuis l’Antiquité, l’huile d’olive, qu’on appelle aussi l’or vert, n’est pas qu’un aliment bon pour la santé. C’est aussi une ressource cosmétique, aussi intéressante pour la peau que pour les cheveux ou les ongles, et qu’on peut utiliser seule, au naturel, ou intégrer dans les recettes de nos cosmétiques
Recettes beauté à l’huile d’oliveDans quoi je l'utilise ?
Voici quelques recettes très simples et très rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio… ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de façon
Gâteaux Fondants « Chocolazuki »
Pour 8 parts
– 200 g de haricots azukis cuits
– 100 g de sucre muscovado (sucre de canne complet)
– 150 g de chocolat noir sans gluten à 70 %
– 100 g d’huile de noix de coco (désodorisée si vous n’aimez pas la saveur coco)<br
Des plantes pour soigner votre jardin
Révisez vos classiques et découvrez des nouveautés : faites le point sur les plantes utiles pour jardiner sans pesticide et respecter la biodiversité !
Au jardin, cultivez les bonnes copinesCelles qui prennent soin de leurs voisines de potager !
C’est le printemps, les jardins vont s’éveiller… Ce mois-ci, j’ai donc travaillé en binôme avec Angela, la spécialiste ès-jardin bio, pour vous apprendre à soigner vos plantes avec l’aide d’autres plantes… Angela vous explique comment les cultiver pour les avoir toujours à portée de main, vous donne quelques recettes… et