Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Le tissu ciré
Alors, pour honorer ce joli soleil, on aimerait aller pique-niquer tous les jours. Et si possible sans ce film alimentaire pas écolo et jetable qu’on met parfois autour de nos sandwiches ou sur nos plats… Je me suis donc dit que j’allais vous apprendre à fabriquer une alternative à ce
Les haricotsUne valeur sûre du potager
Assez facile à cultiver, le haricot nourrit le jardin tout autant que le jardinier !
Penne au sarrasin et légumes croquants
Pour 4 personnes
– 400 g de pennes au sarrasin
– 2 poireaux
– 250 g de haricots édamame décongelés la veille
– 1 oignon rouge
– 2 gousses d’ail
– 3 c. à s. d’huile d’olive
– 2 c. à s. de tamari<br
Dessert coloré ou goûter vitalité pour retrouver la forme !
Pour 4 personnes
– 250 g de haricots édamame surgelés
– 150 g de pâte de dattes
– 1 c. à s. bien pleine de cacao cru
– 1 avocat mûr
– 2 c. à s. de sirop d’agave
– 2 c. à s. de
Du lait…...pour mes cosmétiques
Il constitue depuis toujours l’alimentation première des mammifères (petits d’hommes compris), tout autant que le secret (mal gardé) des beautés antiques, de Cléopâtre à Poppée, comme des plus modernes, avec l’essor des gammes de cosmétiques qui en font leur actif phare. Mais pour être commun, le lait n’en est pas
Recettes beauté au lait !
Voici quelques recettes très simples et très rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio… ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de façon