DOSSIER SPÉCIAL : VITAMINE D
Pour vivre longtemps en bonne santé !
La vitamine D est devenue la vitamine star, et à juste titre, tant elle est importante pour la santé en général. Or, les études montrent que le déficit en vitamine D concerne toutes les tranches d’âge, du nourrisson jusqu’au vieillard. En France, d’après les chiffres d’une étude publiée en 2012, 80 % des adultes manquent de vitamine D, et même 90 % au sortir de l’hiver ! Une supplémentation régulière s’impose donc, d’autant plus que notre style de vie nous éloigne du soleil.
En décidant dès à présent de remonter et de maintenir son taux sanguin de vitamine D à un niveau optimal tout au long de l’année, on s’assure, à terme, de bénéficier d’une meilleure espérance de vie en bonne santé. Et si d’aventure la maladie est déjà là, que ce soit une maladie osseuse, infectieuse, métabolique, cardio-vasculaire, auto-immune ou dégénérative, il n’est jamais trop tard pour améliorer son taux sanguin afin d’influer favorablement sur le cours de la maladie.
Ce dossier spécial du Petit Journal de Rebelle-Santé constitue un véritable plaidoyer pour une meilleure prise en compte du « facteur D ». Mais comme on a l’esprit pratique à Rebelle-Santé, on a aussi pris soin d’y glisser toutes les infos vous permettant d’optimiser votre taux de vitamine D.
