Suivez l’actualité santé et environnement avec Sophie Lacoste. En bref !
Le contrôle du geste par la pensée
Une expérience récente redonne un véritable espoir aux personnes paralysées : des patients paralysés ont en effet pu atteindre et saisir des objets en contrôlant un bras robotisé par la pensée. Ces essais rapportés par la revue Nature ont été réalisés par une équipe de chercheurs américains ; ils ont
Mangez des pommes pour votre souffle
Il va sans dire que ce sont des pommes bio ! D’autant que c’est dans la peau que se trouve la quercétine à laquelle on attribue un effet d’augmentation de la capacité respiratoire. Une étude anglaise réalisée sur 2512 hommes âgés de 45 à 59 ans a montré que la
Dormir : la juste dose
Une étude présentée à la réunion annuelle de l’American College of Cardiology, à Chicago, montre que notre cœur a besoin d’une « juste » dose de sommeil, c’est-à-dire, en moyenne, 8 heures par nuit. L’étude a porté sur plus de 3000 participants âgés de plus de 45 ans.Dormir moins de 6
De l’ail contre les bactéries
Une récente étude menée par des chercheurs de la Washington State University a montré qu’un extrait d’ail était plus efficace contre certaines bactéries intestinales que les antibiotiques. Le sulfure d’allyle s’est déjà montré très utile contre la listeria et l’E. coli ; cette fois, il s’agissait des bactéries Campylobacter :
Révisez dans votre lit
Une récente étude montre que si l’on s’endort peu de temps après avoir fait travailler sa mémoire, les informations se « gravent » plus efficacement que si l’on apprend ses leçons le matin. Cette étude, parue au mois de mars, a été réalisée par des chercheurs de l’université de Notre-Dame
Des avocats pour rester jeune !
Pour rester jeune, il faut manger des antioxydants, substances très présentes dans les fruits et légumes. Ce sont elles qui viennent, au cœur de nos cellules, mener la bataille contre les radicaux libres, des électrons destructeurs ! Mais voilà, tous les antioxydants ne parviennent pas indemnes dans les mitochondries, ces