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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Engrais naturel

« Je mange en ce moment des graines germées d’alfalfa que je fais germer moi-même. Je verse l’eau de rinçage sur mes plantes. C’est un bon engrais naturel. Résultats rapides, belle tenue de la plante. Ayant laissé une fois tomber des graines dans le pot, j’ai eu des pousses d’alfalfa, jolies petites feuilles vertes pour décorer les salades. »

Truc de Brigitte B. de Paris

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Connaissez-vous les graines germées ? Ces petits trésors de vitalité faisaient pourtant déjà partie de l’alimentation, il y a de ça 7000 ans. Cette utilisation des graines s’est malheureusement perdue au fil du temps. Aujourd’hui, naturopathes et praticiens de santé la remettent au goût du jour pour une cuisine vivante, saine et pleine de saveur !

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