Fibromyalgie : essayez le Tai Chi Chuan, le Qi Gong et la méditation
Je lis souvent votre revue car, souffrant de fibromyalgie, j’ai souvent cherché conseil dans les magazines spécialisés dans la santé. C’est un parcours très compliqué. À ce jour, celui-ci me donne la possibilité de donner un conseil pour soulager la douleur physique et morale. La pratique du Tai Chi Chuan, Qi Gong, méditation fait un grand bien à nos douleurs. J’ai arrêté les anti-inflammatoires et les anti-dépresseurs qui ne servent à rien dans notre cas. Les méthodes traditionnelles chinoises sont la meilleure solution. Cela demande un entraînement quotidien, beaucoup de persévérance, car, dans cette maladie, la douleur est tellement forte qu’on a tendance à ne plus rien faire, or c’est justement l’inverse qu’il faut faire. J’espère que vous pourrez faire passer ce message. Il faudrait que les personnes qui souffrent de cette maladie se prennent en main : n’attendez pas d’aide extérieure et surtout évitez les gens pessimistes et critiques qui ne comprennent pas. Avoir le moral est primordial. Je sais de quoi je parle, je gère seul la situation. »
M. T. du Pas-de-Calais
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