Hydrolat de plantain

[maryse]

Bonjour,

On peut se procurer de l’hydrolat de plantain dans certaines pharmacies, parapharmacies et en magasins bio. Le choisir bio et vérifier le nom latin (Plantago major ou media ou lanceolata). Comme l’indique Anne Dufour dans son article, on peut l’utiliser localement : pur en vaporisation sur le visage, le corps, les cheveux, la zone génitale… Ou en interne, en cas d’allergie au pollen (et toutes rhinites allergiques) : en prévention, 1 c. à café dans un verre d’eau, boire chaque matin 15 jours avant la supposée survenue des pollens. En soins, 1 c. à café dans un verre d’eau (ou une tasse de tisane) et boire au moins 3 par jour. Ou 2 c. à soupe dans une bouteille ou une gourde de 75 cl d’eau à boire dans la journée. A renouveler chaque jour, 5 jours par semaine, pendant toute la saison de l’allergie printanière.

Maryse de Rebelle-Santé