Huiles essentielles anti-bronchite
La bronchite se manifeste avant tout par la toux ! Quand elle est aiguë, c’est un virus qui généralement la provoque… Parfois elle prend la suite d’un rhume, avec de la fièvre. Quand elle est chronique, elle est plus ennuyeuse car plus difficile à enrayer, d’autant plus si l’on est fumeur.
Inhalation qui dégage les bronches
Plusieurs huiles essentielles ont un effet radical sur les bactéries et les virus.
Pour éviter les surinfections et purifier les bronches, le Docteur Valnet propose une formule à inhaler avec quatre de ces huiles essentielles :
- 40 gouttes d’HE de lavandin
- 80 gouttes d’HE de pin
- 80 gouttes d’HE de thym
- 160 gouttes d’HE d’eucalyptus globulus
- Ajoutez toutes ces HE à 150 ml d’alcool à 90° (moins fort si vous avez du mal à en trouver).
Comptez une cuillerée à dessert ou une cuillerée à soupe pour un bol d’eau bouillante. Faites 2 à 3 inhalations par jour, pendant 8 à 15 jours.
- Vous pouvez aussi, pour plus de simplicité, utiliser une formule composée, comme le Climarome du Dr Valnet.
Il suffit de mettre une vingtaine de pulvérisations au fond du bol.
Bain décongestionnant
Dans votre bain, ajoutez 5 gouttes de chacune des HE suivantes :
- eucalyptus globulus
- sapin baumier
- térébenthine
- myrte rouge.
Respirez profondément les arômes qui se dégagent de votre bain. Restez-y un quart d’heure.
Tisane libératrice
Préparez-vous une tisane de thym, de sauge ou de romarin que vous sucrez avec une cuillerée à café de miel additionnée de :
- 2 gouttes d’HE de niaouli
- OU d’1 goutte d’HE de myrte rouge
- OU d’1 goutte d’HE de sapin baumier.
Massage purifiant
Dans 100 ml d’huile végétale, versez :
- 20 gouttes d’HE de sapin baumier
- 20 gouttes d’HE de niaouli
- 20 gouttes d’HE de pin
- 40 gouttes d’HE de myrte rouge.
Massez-vous la poitrine et faites-vous masser le haut du dos avec cette huile puis couvrez-vous bien.
Cure respiratoire
Si vous avez une bronchite récalcitrante qui traîne en longueur, offrez une petite cure à vos bronches.
- Pendant trois semaines, prenez, midi et soir, une infusion de bouillon blanc sucrée avec une cuillerée à soupe de miel à laquelle vous ajouterez 2 gouttes d’HE de térébenthine.
Pour votre tisane, faites infuser le bouillon blanc pendant 10 minutes et filtrez avec un linge fin car la plante possède de petits poils urticants.
Comme un bonbon
Si vous toussez, mettez une goutte d’HE de pin sylvestre et une goutte d’HE de sapin baumier dans une cuillerée à café de miel un peu épais (si possible du miel de forêt).
Sucez cette petite cuillerée de miel au goût de bonbon des Vosges !
Sirop de radis noir au myrte rouge
- Épluchez un radis noir.
- Dans une assiette, coupez-le en rondelles.
- Mettez une couche de rondelles de radis noir, une couche de sucre et ainsi de suite.
- Quelques heures plus tard, recueillez le sirop qui s’est formé.
Prenez chaque jour deux à trois cuillerées à soupe de ce sirop additionnées d’une goutte d’HE de myrte rouge.
