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Votre magazine de santé naturelle

Mélatonine pour vite dormir

Magnésium pour réduire la fatigue

Ce complément alimentaire est composé de mélatonine qui contribue à réduire le temps d’endormissement, de magnésium marin et de vitamine D3 (issue de lanoline de mouton) qui chassent la fatigue et il contient également de la vitamine E protégeant les cellules contre le stress oxydatif. Une forme innovante grâce à un comprimé bi-couche à double action qui permet une libération rapide et prolongée de la mélatonine. Il est indiqué pour les personnes qui ont des difficultés pour se rendormir ou les personnes de plus de 60 ans qui présentent des difficultés d’endormissement.

En vente en pharmacies et par Internet
Chronobiane LP. Laboratoire Pileje. Boîte de 60 comprimés. Prix conseillé :16,10 €. www.pileje-micronutrition.fr

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Pour aller plus loin

Le stress oxydatif

Notre organisme est le théâtre permanent d’un affrontement dantesque entre d’innombrables armées d’antioxydants et de radicaux libres. Un stress oxydatif apparaît à chaque fois que le combat tourne en défaveur des antioxydants. Lorsqu’il s’installe durablement, ce stress oxydatif conduit à un vieillissement prématuré de l’organisme et favorise le développement de nombreuses pathologies. Une alimentation bien choisie aide le corps à ne pas se laisser déborder par les radicaux libres.

Zoom sur le magnésium

Après la vitamine D, honneur à son principal cofacteur : le magnésium. Environ trois quarts des Français accusent un déficit plus ou moins marqué en magnésium, ce qui en fait le nutriment dont on manque le plus après la vitamine D ! Comme les besoins en magnésium sont difficilement couverts par l’alimentation actuelle, il n’y a guère d’autre choix que de se supplémenter, sauf que la naturalité des compléments à base de magnésium actuellement disponibles sur le marché laisse franchement à désirer.