[fred99]

[quote= »euggylesbontuiau »]Bonjour Dacha… et les autres…,
La meilleure référence que je connaisse en matière de cure de jeûne, qui effectivement ne se fait pas n’importe comment… ce serait le livre d’Hellmut LÜTZNER « Le Jeûne…maigrir, éliminer, se désintoxiquer ». Attention oh la la, je vois déjà les yeux qui brillent de celles (et ceux) qui souhaitent ardemment, envers et contre tout maigrir… il s’agit de prendre le temps, et pour cette catégorie de personnes, cela se gère sur… plusieurs années, eh oui, la patience est à mon sens le meilleur des « régimes » (beurk je n’aime décidément pas ce terme… frustrant » et que le cerveau analyse tout de suite comme tel…).
Tu peux trouver ce livre, très peu cher (8 €) sur le Net, moi qui vis à La Réunion, je l’ai reçu en moins de 15 jrs…). Il explique très bien comment s’y prendre, en toute conscience de ce pourquoi on le fait, ce qu’on en attend. Je ne suis pas « grosse » non plus, et ai démarré par qques jours, à la faveur, je dois l’avouer d’un inconfort digestif auquel je souhaitais remédier… Mais je le referai, dans de meilleures conditions, et un peu plus longtemps. J’en ai retiré des bénéfices, et n’ai pas maigri pour autant, il n’aurait plus manqué que ça ! je ne pèse déjà que 47 kilos pour 158 cm, autant dire… peu de réserves… et encore que, lorsque tu lis ce livre, tu comprends, et tu testeras d’ailleurs, que nos réserves sont énormes et que le corps humain est décidément une bien fabuleuse « mécanique » !
Comme je le profère souvent à l’adresse « des ceuss » qui veulent maigrir à tout prix, la fameuse recommandation « Ne mangez pas trop salé… sucré… gras… » devrait s’arrêter à « Ne mangez pas TROP !!!…tout simplement 😀
Ce qu’il faut savoir, c’est que le corps ne va « lâcher » QUE ce qui ne lui est pas nécessaire… il s’agit de lui faire confiance, et de SE FAIRE CONFIANCE, tu connais sans doute le livre ancien maintenant de Lise BOURBEAU « Écoutes ton corps… ton meilleur ami sur cette Terre ! », si tu ne le connais pas je te le recommande aussi. Patience et compassion sont des alliées nécessaires et sincères pour arriver à nos objectifs de bien (mieux) être… tranquillement… sans brusquer ni malmener ce corps qui supporte nos excès sans broncher… jusqu’à ce qu’il nous alerte et nous crie son malaise, son mal-être, bref sa mal…adie !
A bon entendeur….
belle Vie à toutes et tous… chaque jour…
euggy[/quote]

Bonjour à tous, j’ai suivi votre conversation. Moi-même, je me suis renseigné sur une telle cure afin de retrouver un corps sain et un esprit sain car depuis quelques années, j’ai passé toutes les fins de semaine à prendre des repas sans fin avec des amis jusqu’à me sentir mal dans mon corps. Y a t-il des manières de procéder ou des stages pour cela ? Merci d’avance. Frederic