Mes cosmétiques maison avec de l’avocat

Il en reste un au fond de la corbeille à fruits qui est devenu vraiment trop mûr pour être mangé ? Exploitons toute son éloquence dans son plaidoyer pour la beauté de notre peau et de nos cheveux !

Un masque nourrissant pour le visage

Pourquoi l’avocat est bon pour la peau du visage ?

Parce qu’avec ses acides gras essentiels, ses vitamines (A, D, E…) et ses antioxydants, ses minéraux régénérants et ses composés anti-inflammatoires et apaisants, il a beaucoup d’arguments pour venir à la rescousse des peaux ternes ou un peu fatiguées, qu’il nourrit et assouplit, répare et protège (du temps qui passe comme des agressions extérieures). Et en plus, c’est un excellent hydratant !

Et avec, je mets quoi ?

• Un peu de yaourt, pour son action astringente qui resserre les pores de la peau et pour son acide lactique légèrement kératolytique qui lisse son grain
• un soupçon de miel qui est, lui aussi, hydratant, en plus d’être adoucissant et assainissant du milieu cutané.

Et c’est tout !

Comment je dose les ingrédients ?

Je mesure :

• la chair d’1⁄2 avocat bien mûr (voire trop mûr)
• 2 cuillères à café de yaourt (de vache, de chèvre, de brebis, comme vous voulez, mais obligatoirement nature)
• 1 cuillère à café de miel liquide (celui qui va sur les tartines ou dans le thé du matin sera très bien !).

Et rien de plus !

Comment je prépare mon masque ?

Je passe tous les ingrédients ensemble au mixer pour obtenir une purée, ou je les dépose tous dans une assiette pour faire mon mélange à la fourchette.

Et voilà !

Comment je l’utilise ?

J’étale le masque sur l’ensemble de mon visage. Je profite de n’avoir rien d’autre à faire… pour ne rien faire du tout pendant 15 minutes. Puis je rince ma peau à l’eau claire, et je vois bien qu’elle est aussi claire que l’eau qui l’a rincée !

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• Rebelle-Santé n° 277