Vitamine C : les clés pour s’y retrouver (Seconde partie)
Les principales sources de vitamine C sont les végétaux frais. En tête de liste figure l’acérola, également appelé cerise des Barbades ou c…
flavonoïdes
Kudzu (Pueraria lobata)
Le kudzu peut vous aider à vous sevrer sans stress, sans fringale, sans irritabilité…
Endives et chicorées à toutes les sauces
Elles revêtent souvent différentes robes et portent différents noms, mais elles sont toujours un peu amères. Excellentes pour la santé, elles …
Tisanes pour des jambes légères
Pour tous ceux ou toutes celles qui craignent la chaleur, voient leurs jambes gonfler et souffrent d’une pesanteur immodérée de leurs membres i…
Que manger quand on veut arrêter de fumer ?
Le tabac est le plus grand tueur de l’humanité, c’est un vrai prédateur. Il fait davantage de victimes que les accidents de la route et les g…
Menthe (Mentha piperita)
Si la menthe a injustement perdu son statut de panacée, elle a réussi à s’imposer sur d’autres terrains: la gourmandise et l’hygiène. Dan…
Le vin
Hippocrate, père de notre médecine, en parlait ainsi : « Le vin est une chose merveilleusement appropriée à l’homme si, en santé comme en m…
Des menus pour lutter contre l’hypertension
L’assiette serait-elle parfois plus efficace que les médicaments ? C’est en tout cas le traitement qu’on préfère, surtout s’il est gourmand et toujours en accord…
Les groseilles
Au début de l’automne, avant les premières gelées, les groseilliers s’écrient : "ouf ! finies les gelées."Marielle Épart
Flavonoides
"Flavonoïdes" : les spécialistes en nutrithérapie et en anti-âge n’ont plus que ce mot à la bouche. Ces véritables stars sont même promues…