manioc

Flans de manioc et épices

Pour 8 petits flans- 500 g de manioc
- 3 œufs
- 50 g d’huile de coco
- 1 boîte …

Au même titre que la pomme de terre, la patate douce, l’igname... le manioc (ou yuca) peut agrémenter tous vos plats si vous souhaitez cuisiner…

Pour 4 personnes- 600 g de patates douces
- 250 g de manioc
- 2 oignons frais
- 4 g…

Ça vous chatouille ou ça vous gratouille? En tout cas, ça nous démange de vous aider à mettre dans votre assiette de quoi au moins limiter pla…