La méditation de pleine conscience
Se reconnecter à l’instant présent pour retrouver le bien-être du corps et de l’esprit, c’est ce que nous enseigne la méditation de pleine conscience. Entretien…
Valérie Di Daniel
Valérie Di Daniel est professeur de méditation en Bretagne.
Diplômée en pédagogie, psychologie et chant lyrique, elle a commencé la pratique du yoga en parallèle. Elle a ensuite été initiée à la méditation zen à Lyon et à la méditation de pleine conscience au village des Pruniers en Dordogne, ermitage du maître vietnamien Thich Nhat Hanh.