La nutrithérapie consiste à compléter l’alimentation avec des nutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines, antioxydants, enzymes…), soit en cas de déficience, soit pour en obtenir des effets thérapeutiques.
Connaître les ingrédients pour une alimentation saine et équilibrée
Avant de passer à la nutrithérapie en soi, tentons d’améliorer la qualité de notre nutrition par une meilleure connaissance et utilisation des ingrédients de tous les jours (fruits, légumes, épices, condiments, etc.).
Nos conseils en nutrithérapie
Caroténoïdes
Les caroténoïdes, ce sont le carotène et ses dérivés, des précurseurs de la vitamine A qui aident naturellement la peau à bronzer et à se protéger ainsi du vieillissement.
Histidine
L’histidine est un acide aminé essentiel (que l’organisme ne peut pas fabriquer) indispensable à la synthèse de l’hémoglobine. Elle est employée pour accroître les sensations de plaisir sexuel, mais aussi comme tranquillisant naturel. En présence de vitamine B6, l’histidine est à la base de la synthèse d’histamine. Ce médiateur chimique
Cartilage de requin
Si, pour nous, le requin ne représente qu’un poisson effrayant, il n’en est pas de même dans d’autres pays : les Anglais et les Australiens consomment plus de 3000 tonnes de chair de requin par an ! Et son cartilage possède des vertus très intéressantes.