La nutrithérapie consiste à compléter l’alimentation avec des nutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines, antioxydants, enzymes…), soit en cas de déficience, soit pour en obtenir des effets thérapeutiques.
Connaître les ingrédients pour une alimentation saine et équilibrée
Avant de passer à la nutrithérapie en soi, tentons d’améliorer la qualité de notre nutrition par une meilleure connaissance et utilisation des ingrédients de tous les jours (fruits, légumes, épices, condiments, etc.).
La noix de coco son lait, son eau
À l’heure où nous essayons de consommer local, nous avons besoin de temps à autre d’un peu de réconfort. Le lait de coco fait partie de mes chouchous en la matière. Je connaissais ce fruit par mon père, autrefois marin, qui nous cuisinait du riz créole avec des bananes au
L’asperge : les 4 meilleures associations santé
Verte, blanche, violette, toutes sont délicieuses. Mais comment les préparer pour un rendement santé maximal ?
La citronnelle (Cymbopogon citratus)Un petit goût d’Asie dans l’assiette
La citronnelle, encore appelée lemongrass ou herbe à citron, est surtout connue chez nous pour son action répulsive contre les moustiques. Mais ses propriétés ne s’arrêtent pas là. En effet, la citronnelle est en mesure de soulager un grand nombre de nos petits maux.
Nos conseils en nutrithérapie
Une pause Détox pour ressourcer l’organisme
Les associations de légumes, fruits et superfood de la cure détox ont été spécifiquement étudiées pour purifier et nettoyer l’organisme, tout en conservant un plaisir gustatif intact. La cure détox permet de revitaliser son corps en éliminant toutes les toxines, mais aussi les graisses en excès. Chou kale, raisin, pomme…
Renforcez votre immunité en prévision de l’hiver
La propolis est souveraine pour renforcer l’organisme et l’aider à mieux faire face aux agressions de l’hiver grâce à ses propriétés antibactériennes, antioxydantes, anti-inflammatoires, immunostimulantes…Les pastilles bio adoucissantes l’associent à de l’extrait de racine de guimauve, aux effets apaisants et adoucissants pour la gorge, de l’extrait de fleurs d’hibiscus, qui
Compléments alimentaires anti-fatigue
Pour affronter l’hiver en forme et faire face aux changements de saison, Phytoceutic propose une gamme de compléments alimentaires spécial forme.Herbacerola 2000 : cette formule concentrée en acérola apporte 180 mg de vitamine C 100 % naturelle par jour, pour réduire la fatigue et stimuler les défenses de l’organisme.Ginseng rouge