La nutrithérapie consiste à compléter l’alimentation avec des nutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines, antioxydants, enzymes…), soit en cas de déficience, soit pour en obtenir des effets thérapeutiques.
Connaître les ingrédients pour une alimentation saine et équilibrée
Avant de passer à la nutrithérapie en soi, tentons d’améliorer la qualité de notre nutrition par une meilleure connaissance et utilisation des ingrédients de tous les jours (fruits, légumes, épices, condiments, etc.).
L’artichaut : les 4 meilleures associations santé
Entre les feuilles et le cœur, le vôtre balance. Avec qui l’associerez-vous pour un rendement santé maximal ?
La ciboulette (Allium Schoenoprasum)Pour une belle peau et une digestion légère
La ciboulette est une plante aromatique vivace de la famille des liliacées. Elle peut atteindre 50 cm de haut et se pare à la floraison de jolies fleurs mauves.
La betterave : les 4 meilleures associations santé
Attention, ça tache ! Le pigment de la betterave, appelé bétacyanine, est extraordinairement antioxydant, mais la belle renferme bien d’autres cordes à son arc. Avec qui l’associerez-vous pour un rendement santé maximal ?
Nos conseils en nutrithérapie
Renforcez votre immunité en prévision de l’hiver
La propolis est souveraine pour renforcer l’organisme et l’aider à mieux faire face aux agressions de l’hiver grâce à ses propriétés antibactériennes, antioxydantes, anti-inflammatoires, immunostimulantes…Les pastilles bio adoucissantes l’associent à de l’extrait de racine de guimauve, aux effets apaisants et adoucissants pour la gorge, de l’extrait de fleurs d’hibiscus, qui
Compléments alimentaires anti-fatigue
Pour affronter l’hiver en forme et faire face aux changements de saison, Phytoceutic propose une gamme de compléments alimentaires spécial forme.Herbacerola 2000 : cette formule concentrée en acérola apporte 180 mg de vitamine C 100 % naturelle par jour, pour réduire la fatigue et stimuler les défenses de l’organisme.Ginseng rouge
Microbiote intestinalDes probiotiques pour réparer les ravages des antibiotiques
Trop de médecins n’ont pas encore le réflexe de prescrire des probiotiques en même temps que des antibiotiques. Regrettable habitude quand on sait que plusieurs mois peuvent être nécessaires au microbiote intestinal pour se remettre totalement d’un traitement antibiotique. Si votre médecin n’a pas encore acquis le réflexe probiotiques, n’hésitez