La nutrithérapie consiste à compléter l’alimentation avec des nutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines, antioxydants, enzymes…), soit en cas de déficience, soit pour en obtenir des effets thérapeutiques.
Connaître les ingrédients pour une alimentation saine et équilibrée
Avant de passer à la nutrithérapie en soi, tentons d’améliorer la qualité de notre nutrition par une meilleure connaissance et utilisation des ingrédients de tous les jours (fruits, légumes, épices, condiments, etc.).
Les petits plus pour des desserts rapides !
Le dessert en France est une tradition et, bien que personnellement je ne mange pas de desserts, il se trouve qu’on me demande souvent des recettes à préparer au dernier moment.
L’urucum
Complément alimentaire, condiment et cosmétique naturel, cette poudre rouge est surprenante…
Les Fruits Rouges pour votre santé
Fini les pommes, bananes, kiwis et agrumes de l’hiver ! Dès la belle saison, régalons-nous de fruits rouges. Certains d’entre eux ont fait l’objet d’études scientifiques et présentent des propriétés médicinales très intéressantes. Pourquoi s’en priver ?
Nos conseils en nutrithérapie
Microbiote intestinalDes probiotiques pour réparer les ravages des antibiotiques
Trop de médecins n’ont pas encore le réflexe de prescrire des probiotiques en même temps que des antibiotiques. Regrettable habitude quand on sait que plusieurs mois peuvent être nécessaires au microbiote intestinal pour se remettre totalement d’un traitement antibiotique. Si votre médecin n’a pas encore acquis le réflexe probiotiques, n’hésitez
Stimulant et détoxifiant
La levure de bière (ou Saccharomyces cerevisiae) est un micro-organisme unicellulaire largement reconnu pour ses propriétés nutritionnelles. Elle contient une grande variété de nutriments biodisponibles tels que les minéraux, les protéines végétales et les vitamines (notamment du groupe B). Elle apporte des éléments biologiques essentiels qui aident à maintenir l’équilibre
Du silicium pour vos articulations
Naturellement présent dans l’organisme, le silicium est un constituant majeur des tissus conjonctifs, de la peau, des cheveux et des ongles, mais ses réserves diminuent avec l’âge. Le laboratoire Natural Nutrition le décline désormais en solution buvable et en gel corporel.La solution buvable est la synergie de deux plantes contenant