La nutrithérapie consiste à compléter l’alimentation avec des nutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines, antioxydants, enzymes…), soit en cas de déficience, soit pour en obtenir des effets thérapeutiques.
Connaître les ingrédients pour une alimentation saine et équilibrée
Avant de passer à la nutrithérapie en soi, tentons d’améliorer la qualité de notre nutrition par une meilleure connaissance et utilisation des ingrédients de tous les jours (fruits, légumes, épices, condiments, etc.).
Les meilleurs aliments à consommer de mai à décembre
Au fil des saisons, que faut-il manger pour préserver sa santé et celle de la planète ? Quels aliments et pourquoi ils nous font du bien…
L’eau pour votre santé
Comment s’hydrater et avec quelle eau ? Eau du robinet ou en bouteille ? Carafe filtrante ou appareil à osmose ? Quelle eau pour notre santé ? Le débat reste ouvert.
Le sucre
Sucre de canne, d’agave, de riz, d’érable, de coco, miel et sève de kitul… Autant de façons d’apporter à vos papilles la saveur sucrée qu’elles aiment tant.
Nos conseils en nutrithérapie
Tribulus
Les adeptes du body-building ont longtemps eu recours à diverses hormones animales ou de synthèse, notamment les stéroïdes anabolisants, pour développer plus rapidement leurs muscles… Mais les effets secondaires de ces produits sont tels qu’heureusement, ils sont aujourd’hui interdits dans la plupart des pays. Seulement voilà, il fallait trouver une
Constipé(e) ???
Voyages, changement dans les habitudes alimentaires… La constipation qui en résulte peut vraiment nous gâcher la vie. Si vous êtes abonné(e) à Rebelle-Santé, vous connaissez tous les « trucs » efficaces pour rétablir le transit mais, ponctuellement, avant et pendant un déplacement, par exemple, on peut faire appel à des extraits de
Moringa, compléments alimentaires
Super-aliment, le moringa est très riche en vitamines A et C, en calcium et en protéines, en acides aminés et acides gras essentiels. LT Labo propose une gamme bio de 4 compléments alimentaires à base de poudre de feuilles de moringa, dont chaque formule est enrichie d’extraits naturels : camu