La valériane pour des nuits calmes
Cette plante réputée pour ses effets apaisants fait l’objet de nombreuses études. La valériane est aussi appelée herbe à chats car ces derniers l’adorent. De…
Médecine douce
Calculs rénaux et réflexologie
Utilisez régulièrement la réflexologie en prévention si vous êtes sujet aux calculs rénaux (ou lithiase urinaire). En cas de colique néphrétique, donc de complication de…
Le kiwi : les 4 meilleures associations santé
Le kiwi est le fruit le plus riche en quantité d’éléments protecteurs par calorie. Déclinez-le en cuisine pour vous amuser ! Les petits secrets Le…
Gemmothérapie anti-allergies
C’est bientôt le printemps, les affaires reprennent pour les pollens ! Pour vous en protéger ou au moins en diminuer le plus possible les effets,…
Ma prescription naturelle pour gérer votre tendance à l’hyperglycémie et au diabète de type 2
Votre médecin, vos lectures vous mettent en garde contre ce diabète gras de la cinquantaine, appelé aussi « diabète non insulino-dépendant » ou « insulino-résistance…
Redécouvrez les plantes sauvages pour la santé et le goût !
Nos grands-parents connaissaient les vertus des plantes sauvages. Ils concoctaient de délicieux petits plats avec des orties, du pissenlit ou encore de l’ail des ours.…
La rosacée
La rosacée est une maladie de la peau très courante, qui se manifeste sous la forme de rougeurs sur le visage. Stoppez sa progression, et…
Ce qui pousse en mars pour votre santé, la pâquerette et la pimprenelle
« C’est en mars que le Printemps chante et que les rhumatismes commencent. » C’est aussi en mars que l’on aime prendre l’air dès que le temps…
Les réponses cosmétiques à l’inflammaging
L’inflammaging, facteur de vieillissement ? Un des premiers organes du corps humain étant la peau, on se doute que la cosmétique n'a pu que s'i…
L’essence sacrée du yoga
Dans une société où, face aux exigences matérialistes et fonctionnelles, tout est si vite dénaturé, le yoga, comme tout ce qui fait partie de la…