L'huile essentielle de laurier noble est à la fois recommandée pour améliorer la digestion et pour soigner les voies respiratoires. Elle soulage aussi les douleurs dentaires.

SES INDICATIONS
Angine
Bronchite
Courbatures – Crampes
Digestion difficile – Douleurs musculaires – Durillons
Entorse
Grippe
Rage de dent – Règles douloureuses – Rhumatismes – Rhume
Sinusite
Verrues

SES MODES D’UTILISATION
En dilution dans l’huile végétale à raison de 100 gouttes pour 100 ml d’huile végétale
=> Rhumatismes, crampes, arthrite, douleurs musculaires et articulaires, verrues, cors, durillons, règles douloureuses

Pure, à raison d’1 à 2 gouttes
=> Névralgie dentaire

Dans le bain, à raison de 20 gouttes diluées dans une base pour bain
=> Angine, rhinite, sinusite, bronchites, grippe, rhumatismes, entorse, douleurs musculaires

En diffusion dans l’air ambiant
=> Infections respiratoires

Usage interne : 1 à 2 gouttes sur un sucre ou dans une cuillerée à café de miel, à laisser fondre dans la bouche, 2 à 3 fois par jour
=> Digestion difficile, aérophagie, ballonnements, infections respiratoires, angine

En inhalation : 2 gouttes pour un bol d’eau bouillante
=> Rhinite, sinusite, grippe, angine, bronchite…

Dans la cuisine
=> Pâtes et plats en sauce : ajouter une goutte d’huile essentielle pour 500 g (rend les plats plus digestes)
=> Pour faire une huile aromatisée et digestive : ajouter 15 gouttes d’huile essentielle de laurier noble à un demi-litre d’huile d’olive

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• Hors-série n° 17

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• Mon cahier de recettes aux huiles essentielles