Mycoses : les solutions naturelles pour en finir avec les démangeaisons
Les mycoses, souvent bénignes, apportent leur lot de symptômes désagréables, au premier rang desquels les grattouilles, et elles ont tendance à récidiver… Outre le traitement…
Médecine douce
Pin sylvestre
Respire ! Compagnon fidèle de nos défenses naturelles en hiver, l’hydrolat de pin sylvestre dégage les voies respiratoires, encombrées pour cause de microbes ou de…
Stress, anxiété, troubles du sommeil : des solutions phytothérapeutiques
Le stress chronique est pourvoyeur de nombreux dysfonctionnements dont les principaux sont un état permanent de tension, à la fois physique et psychique – anxiété,…
Et si la meilleure position devant mon écran, c’était le mouvement ?
En 2024, d’après Santé Publique France, 58 % des femmes et 51 % des hommes ont souffert d’un trouble musculo-squelettique (TMS) : un terme qui…
L’oligothérapie contre la diarrhée chronique
La diarrhée peut avoir de nombreuses causes : infection, excès de fibres, maladie inflammatoire de l’intestin, flore intestinale déséquilibrée, intolérance alimentaire, stress, prise de certains…
Les clés de la sérénité
Dans les tourments d’un monde qui court toujours plus vite, les vents du changement poussent vers un renouveau nécessaire. Voyons comment se construire un bouclier…
Le fascia, un tissu méconnu aux vertus insoupçonnées
Il y a encore quelques années, le fascia, ce tissu conjonctif omniprésent dans tout notre corps, était le grand oublié des anatomistes. Souvent écarté d’un…
Lumbago et sciatique, les solutions naturelles pour les soulager
« J’en ai plein le dos »… Certains déséquilibres physiques peuvent être à l’origine des maux de dos, mais aussi la charge mentale qui vous pèse au…
La musicothérapie botanique, quand les plantes chantent pour nous soigner
On connaissait la musicothérapie « classique », celle qui utilise une musique instrumentale ou chantée pour apaiser les esprits ou guérir les corps. La musicothérapie botanique nous…
La dépression, des solutions phyto écoresponsables
La dépression est devenue une « épidémie mondiale », touchant particulièrement les jeunes. Ainsi, en France, 41 % des étudiants présentent des symptômes dépressifs en 2023, de…