Vivre au rythme de la lune 2026 
Agenda de la sagesse 2026 
Abonnement numérique pour 2 ans 
Mon cahier de talismans et amulettes 
Mon cahier de premiers secours 
Mon cahier des points triggers 
Secrets de santé des grands-mères indiennes 
Mon cahier pour se soigner avec 3 fois rien 
Mon grimoire de sorcière alchimiste 
Mon cahier de remèdes et recettes à l'argent colloïdal Et si vos douleurs venaient de votre posture ?
Mal de dos chronique, maux de tête, sensation de déséquilibre ou même dents qui se déchaussent… Le coupable est peut-être à chercher du côté de…
Mouvements
Les bonnes positions pour faire le ménage
Passer l’aspirateur, faire la vaisselle, s’occuper de la maison ou du jardin n’est pas sans conséquence pour notre corps. Des bonnes et de moins bonnes……
Les mouvements pour se rendormir vite en cas de réveil nocturne
En pleine nuit, le marchand de sable vous trahit ? Convoquez-le grâce à nos exos-dodo, plus sûrs que le comptage de moutons pour replonger dans…
L’entorse de la cheville
Souvent observée dans le domaine du sport et fréquente dans la vie quotidienne, l’entorse est une blessure courante à ne pas prendre à la légère.…
Le yoga intégral
Le yoga est l’art sacré du corps et de l’esprit. La pratique du yoga ouvre la vastitude de la conscience et offre la plénitude du…
Hypothyroïdie : retrouver tonus et sourire
Métabolisme, muscles et humeur raplapla : c’est ainsi que se manifeste généralement l’hypothyroïdie. Et si bouger était la solution ? Nos exercices pour relancer la…
Comment éviter les maux de dos pendant la grossesse ?
La grossesse entraîne de profonds bouleversements dans le corps, notamment au niveau de la posture et des tissus, ce qui peut provoquer des maux de…
Bonne respiration au bon moment durant le mouvement : le duo gagnant
Bouger pour prévenir et soigner, c’est bien. Respirer au bon rythme, c’est encore mieux. Durant les exercices, il y a un temps pour inspirer, un…
L’activité physique tout au long de sa vie
L’activité physique améliore notre santé, prévient l’apparition de nombreuses maladies et contribue à une meilleure qualité de vie et au maintien de l’autonomie à un…
Psoas : le muscle de l’équilibre physique et émotionnel
Mauvais équilibre, mal de dos, stress, douleurs intestinales, anxiété ? Et si c’était le psoas ? Touchez-le, contractez-le, étirez-le : ça fait mal ? Surtout,…