La dépression, des solutions phyto écoresponsables
La dépression est devenue une “épidémie mondiale”, touchant particulièrement les jeunes. Ainsi, en France, 41 % des étudiants présentent des symptômes dépressifs en 2023, de…
Naturopathie
Achillea millefolium, l’achillée millefeuille
Pensez au valeureux Achille, héros et guerrier grec légendaire de l’Iliade, soignant ses plaies et celles de ses soldats sur le champ de bataille. Cet…
Prévenir les chutes : rester debout, ça se travaille !
C’est l’un des enjeux majeurs du bien vieillir : ne pas tomber. Voici nos exercices pour faire de vieux os et vaquer sans craindre de…
Des recettes naturelles avec le navet
“Qui mange un navet, gagne une année.” Qu’ils viennent de Nancy, d’Auvergne ou de Milan, qu’ils soient blancs, jaunes, roses, rouges ou noirs, ronds, plats…
Le fascia, un tissu méconnu aux vertus insoupçonnées
Il y a encore quelques années, le fascia, ce tissu conjonctif omniprésent dans tout notre corps, était le grand oublié des anatomistes. Souvent écarté d’un…
La musicothérapie botanique, quand les plantes chantent pour nous soigner
On connaissait la musicothérapie “classique”, celle qui utilise une musique instrumentale ou chantée pour apaiser les esprits ou guérir les corps. La musicothérapie botanique nous…
Dépression, ce qui peut vous aider à refaire surface
Tout allait bien jusque-là… et puis, votre monde s’écroule, plus aucune motivation, plus aucune envie de vous lever, de vivre tout simplement. Vous ne vous…
Gingembre (Zingiber officinalis), digérer, se tonifier et se défendre…
Pour qui ? Les enfants à partir de 6 ans, les ados et les adultes. À quoi sert-il ?
Les mémoires traumatiques perdues et retrouvées
Rien ne se perd jamais et même si, au fil des temps, le voile de l’oubli dépose son filtre sur les consciences, les mémoires anciennes…
Des recettes naturelles avec le fenouil
Si je vous dis que nous allons parler du ou des fenouils, vous penserez immédiatement aux bulbes charnus et goûteux qui se dégustent crus ou…